傅宜然说到做到，当真没有教小鱼武功，而是带着她绕着院子跑了一圈。
别看只是两圈，因为占地将近一千平，外面还挖了一条水渠，所以两圈跑下来，也不轻松。
气喘吁吁不说，汗水滴落到眼睛里，连眼睛都快要睁不开了。
傅宜然心疼的用手帕给她擦拭额头上的汗水：“辛苦了，休息一下，我们再慢慢走回去吧，别坐，免得待会儿腿疼。”
大腿一直紧绷着，若是忽然放松，接下来几天就会非常酸痛难受，严重的时候连走路都困难。
小鱼大口喘气，眼睛却是在发亮：“红女说的果然没错，虽然很累，可是我觉得精神一下子好多了。”
当然不至于这么快就见效，不过适量的运动之后，的确可以提神，这倒是事实。
歇了一会儿，傅宜然就扶着小鱼回去了，王石小佳已经在院子里练武，看得小鱼羡慕极了。
“等你身体好些，我教你一套拳法，就算没有的内力，也能发挥出一半的威力，不过前提是要身体好，有点力气才行。”
小鱼的力气也不大，比一般女孩子还要小点，归根结底，还是身体虚弱了些。
“嗯嗯，谢谢你宜然。”小鱼激动得连连点头。
随后傅宜然就让她在廊檐下慢慢走一会儿，自己则去了院子里检查两位徒弟的功课。
等到身体不那么累了，小鱼这才给自己倒了一杯凉茶，然后找个地方坐下，看着傅宜然认真的指点王石小佳两人的错处。
“小夫人，你不能喝凉的。”正看得入神，红女忽然冒出来，一把拿走了她手里的的茶杯。
“红女？你这么快就回来了？”小鱼根本没注意到红女说了什么。
红女则是眉头微皱：“是我忘了，小夫人以后切莫再喝凉茶吃冰饮了，就算是夏天也不行，这样对你的身体有害无益。”
“夏天都不能吃凉的？”小鱼简直惊呆了，她夏天可就指望着冰沙了。
红女一眼就看出小鱼心中所想，非常果断的打断了她的幻想：“最好是连凉菜都不要吃，饮食方面都吃热乎的，多喝点热汤等。”
“不会吧？这么难？”小鱼惊得眼睛都要瞪出来了。
那可爱的小模样，让红女没忍住，‘噗呲’一声直接笑了出来。
难怪少主这么喜欢少夫人，原来不仅仅是做饭好吃，也不全是因为帮少主解了毒。
而是因为少夫人真的很可爱啊。看書喇
当然，这话是万万不敢在少主面前说出来的，不然她可不敢肯定，迎接自己的会是什么呢。
不过看着少夫人那鼓着腮帮子非常不想同意，但是又不知道怎么拒绝的样子，认真的想了想。
“这样吧，每年冬天前后，都要喝两个月的汤药，最多一年，等到后年夏天的时候，就可以少量食用冰沙这些了。”
“而且经过这么两年的调理，到那会儿，小
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